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PROGRAMA DE ESTUDIOS DE :
YOGA Y MEDITACIÓN

 

El yoga es una ciencia que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos de todas las perturbaciones. El yoga puede llegar a despertar en nosotros luminosos sentimientos y felicidad, los cuales fortalecen nuestras relaciones con nuestra esposa, los niños, padres, vecinos y compañeros de trabajo.
Así, como el viento aleja las nubes que tapan el sol, el yoga remueve gradualmente los dolores físicos y pensamientos indeseables, pues, al revelar el conocimiento interior, incrementa nuestro aprecio por la vida.
El yoga nos enseña a controlar nuestros sentidos y nuestra mente impaciente, y a ponernos en armonía con las Leyes Universales, administrando así nuestras energías de la mejor manera.
Tal como un instrumento musical emite sonidos muy agradables al ser tocado por un profesional, de la misma manera, nuestro cuerpo, mente e inteligencia, nos traerán mucha felicidad al ser dirigidos perfectamente.
La disciplina yógica nos enseña también a ver a los demás (amigos o enemigos) con los ojos del amor.
Una persona que practica yoga seriamente, se llama yogi. El yogi se ocupa diariamente al desarrollo práctico de la ciencia del yoga, y aprende los diferentes ejercicios y técnicas, tanto del yoga como de la meditación.
PROGRAMA DE ESTUDIOS

Curso Basico Superior:

8. Introducción al yoga.

• Qué Es Yoga?
• Yoga Y Meditación.
• 2. El Espíritu De Oriente
• 3. Es Necesario Tener Inquietudes Trascendentes
• 4. Definición Y Espíritu Del Yoga
• 5. Formas Del Yoga
• 6. ¿Se Puede Practicar Yoga En Occidente?
• 7. El Yoga, Técnica Eficaz De Tranquilización
• 8. El Yoga, Medio De Conseguir Plena Seguridad Interior
• 9. Clases De Yoga
• Cómo Funciona El Yoga?
• Algunas Recomendaciones Y Prevenciones
• Dónde Prácticar Yoga?
• Cuándo Prácticar Nuestros Ejercicios?
• Cómo Respirar Como Un Yogi?
• Los Ejercicios Y Su Práctica
• Tipos Y Técnicas
• Explicaciones Acerca De La Técnica Y Los Beneficios De Cada Uno
• ¿Qué Es Meditación?
• ¿Qué Es Un Mantra?
• Su Salud
• El Yo Superior Y El Yo Inferior
• Dieta Recomendada
• Breve Comentario Acerca De La India
• Yoga Y Conocimiento
• Entrevista: Swami Shivapremananda.
• Cómo Comprendo Yoga

9. Yoga y meditación.

• ¿Cómo Dirigir La Mente?
• Meditando En La Grandeza Del Señor.
• Las Diez Ofensas En Contra Del Canto Del Santo Nombre Del Señor.
• Todo Es Auspicioso A Través, Del Yoga.
• Surya Namaskar (O Saludo Al Sol).
• Meditación Para La Era Moderna.
• Meditación - Tilaka.
• Nidra-Yoga: Meditar Sobre El Alma.
• Conciencia Total Del Cuerpo Físico
• Meditación En El Esqueleto
• Meditación En El Sistema Circulatorio
• Conciencia De Su "Conciencia
• Meditar Sobre Brahman.
• Meditación En El Paramatma.
• Pavanamuktasanas: Relajación De Las Piernas.
• Siddhasana Y Padmasana.
• Pranayama.La Técnica Del Pranayama Y Su Meta.
• Hatha-Yoga Y Bhakti-Yoga.
• Dieta Para Un Planeta Espiritual.
• Pavanamuktasanas: Relajación De Los Brazos.
• Meditaciones Finales.
• Antonio Blay,El trabajo interior
• La ciencia de la meditación.
• La meditacion cientifica.
• La calma mental.
• Meditacion y medicos.
• Meditando en el no ser.
• Como meditar.
• Meditación SAHAJA.
• El tercer estado de conciencia.

10. Los Chakras .
  • El Sistema Energético Y Los Cuerpos No Materiales Del Hombre
  • La Misión Y El Funcionamiento De Los Chakras
  • El Origen De Los Bloqueos En Los Chakras
  • La Disolución De Los Bloqueos
  • Cómo Podemos Detectar Los Chakra Que Tenemos Bloqueados
  • Sexualidad Y Chakras
  • Para La Comprensión De Las Correspondencias Astrológicas
  • Posibilidades Para Purificar Y Activar Los Chakras
  • La Respiración Por Los Chakras
  • El Masaje De Las Zonas Reflejas De Los Chakras
  • Ejercicios Corporales Para Liberar Bloqueos Energéticos
  • Un Viaje Fantástico A Través De Los Chakras.
11. Relajación y yoga.

• Gimnasia relajante
• Baño relajante
• Ejercicios de relajación profunda
• Ejercicios cotidianos
• Relax en el trabajo
• Yoga
• Principales asanas
• La respiración
• Respirar suave profundo.
• La Sofrología
• La meditación.
• El Tai Chi chuan.
• Las lágrimas
• El arte del buen dormir
• Plantas medicinales relajantes

12. Yoga y respiracion.

• Aprende a respirar
• El prana y el cuerpo sutil.
• Los siete chakras.
• La respiración basica.
• Ejercicios de respiración avanzados.
• Ejercicio de respiración completa.
• La respiración y sus efectos terapéuticos.
• Respiración abdominal
• Respiración media
• Aprende a relajarte
• Método del doctor herbert benson
• Método de relajación muscular
• V i s u a l i z a c i o n
• Aprender a meditar
• Meditación trascendental
.

13. Yoga y conocimiento.

• Aspectos varios del conocimiento védico.
• Opiniones de los científicos acerca del origen de la cultura védica.
• Los misterios de la creación.
• La teoría de la evolución
• La visión védica de la evolución.
• ¿puede la fe ser razonable?
• ¿cuánto vale usted?
• Reencarnación y karma.
• La morada del alma
• Vida y alma.
• Los ojos que usamos para ver el yo.
• Lugares santos - i
• Lugares sagrados – ii
• Varnasrama-dharma.
• Necesidad de brahmanas.
• El cuerpo social.
• ¿pueden los computadores tener conciencia?
• La actual degradación.
• Tantra-yoga.- ¿puede el sexo ser yoga?.
• Vida y enseñanzas de sri caitanya, el avatar dorado.
• Experiencia extrasensorial.
• Los 24 ingredientes cósmicos.
• Predicciones para la era de la hipocresía.
• El propósito de todas las religiones
• Un vislumbre de la nueva era, la jñàna
• La jñàna yoga, yoga del saber
• La llegada de la nueva era del saber Y la transición entre las dos eras
• El centro regenerador del mundo regresa del tíbet y la india a los andes suramericanos.la hipotesis del origen de la yoga en américa
• Los grandes peregrinajes en américa. El cusco, El kumbha mela y el monte sajama
• El yachay wasi en el Peru ylos upanishads en la india, en la supremacía de la jñàna
• El discipulado modelo de la jñàna para la bhakti al maestre como iluminador de la nueva era .La gran línea vertical de la cruz de aquarius
• Las grandes obras, el a varana y nuestro éxodo del saber
• El humanismo enel continente americano
• Cuadro comparativo. La línea vertical y la línea horizontal de la cruz del aquarius .

14. Asanas y sus variaciones.

• Asanas y sus variaciones.
• Sesion basica.
• Posturas.
• Yoga seguna el ciclo de vida.
• Yoga y salud.

Se agregan las siguientes materias en la Tecnicatura
15. La vida de un yogi.
• Un dia de actividad vivido en yoga
• El yogi y su relación con el mundo.
• El yogi, el débil y el fuerte
• El yogi que se prepara para la renunciación
• El yogi como renunciante.
• El verdadero deber del yogi.
• El yogi y el movimiento de "derecho a vivir".
• El yogi, amigo de todos.
• El yogi y su familia .
• El yogi y la vida sexual.
• El yogi soltero.
• El yogi casado.
• El yogi y la educacion de sus hijos.
• El yogi y la veracidad.
• El yogi y la compasión.
• El yogi y la muerte.
• El yogi y sus deberes sociales.
• El yogi y su trabajo.
• El yogi y el juego.
• El yogi y la austeridad.
• El yogi como c0merciante.
• El yogi y la limpieza divina.
• El yogi y las drogas.
• El yogi y el dinero.
• El yogi y la violencia.
• El yogi como instructor de los demás.
16. YOGA y alimentación.

• La Importancia De La Dieta
• Alimentos.
• Reflexiones Sobre Una Alimentación Humana.
• .- Los Animales Carnívoros.
• Los Animales Herbívoros.
• Los Animales Frugívoros.
• Meditación Sobre La Tradición.
• ¿Fue El Maestro Un Vegetariano?
• Interpretación.
• Punto De Vista Ético.
• Interpretación Mística.
• Vida Intrauterina.
• Beneficios:
• Enfermedades Causadas Por La Carne.
• .- Cáncer
• Enfermedades Relacionadas Con Los Riñones: Gota Y Artritis.
• Enfermedades Del Corazón.
• Eliminación Defectuosa.
• Embarazo Y Cuidados Del Niño.
• Complacer A Dios A Través Del Vegetarianismo.
• La Verdadera Ciencia De La Nutrición.
• La Biblia Y El Vegetarianismo:
• Vegetarianismo, Conclusión.
• El Alimento.Sugerencias.

Se agregan las siguientes materias en el Profesorado
17. Tratamiento natural de las enfermedades II.

• Principales Enfermedades II.
• Su tratamiento natural general.
• alfabeticamente:F-P.
• Fatiga-Picaduras
• Su tratamiento natural general.
• Alfabeticamente:P-V.
• Pitiriasis-Vitiligo.

18. Aprendizaje y memoria.

o Que es el aprendizaje
o Proceso del aprendizaje
Fase sincretica,Fase analitica, sintetica
o Leyes del aprendizaje
o Normas del aprendizaje motor
o Teorías del aprendizaje:
o Motivacion del aprendizaje
o Factores que influyen sobre el proceso de rendimiento del aprendizaje
o Como estimular la capacidad creadora
o Aprendizaje y memoria
o Tipos de aprendizaje
Estímulo incondicionado, respuesta incondicionada
Estimulo condicionado, respuesta condicionada
Leyes del condicionamiento clasico

19. BHAKTI-YOGA .

• BHAKTI-YOGA. La realización espiritual mediante el desarrollo superior de la afectividad
• Religiosidad de Occidente
• La religiosidad hindú
• La vida activa del bhakti
• Objeto del amor
• Bhakti para todos
• Su importancia para la solución de los problemas de la personalidad
• El cultivo del Bhakti da unidad a la vida activa
• El Bhakti-Yoga no está reñido con ninguna formulación religiosa
• Consecuencias prácticas del Bhakti yoga
• Doble dirección de la relación con Dios: activa y pasiva
• La afectividad, clave de muchos problemas personales
• Cómo organizar nuestra vida afectiva
• Problemas de la vida afectiva y su solución
• Ejercicios prácticos
• Unificación del trabajo interior

20. DHYANA-YOGA y RAJA-YOGA.

•DHYANA-YOGA. La transformación interna mediante la práctica de la meditación
1. ¿Cómo podemos definir el Dhyana-Yoga?
2. La meditación, instrumento número uno de transformación interior
3. Todos los Yogas presuponen un cambio mental
La meditación a nivel psicológico
La meditación religiosa
La meditación intuitiva, filosófica o esotérica
4. La técnica de la meditación
5. El cuerpo central de la meditación
6. Conclusión
7. Técnicas del Raja-Yoga para obtener la tranquilización mental
8. La práctica del Pratyahara

RAJA-YOGA. Por el control de la mente a la realidad espiritual
1. Los aforismos de Patanjali
2. ¿Qué es el Nirvana o Samadhi?
3. El camino y sus etapas
4. Fases preparatorias para el Raja-Yoga
5. El asana o la postura conveniente
6. El Pranayama o respiración
7. El Pratyahara
8. Fases mentales
9. Modificaciones de la mente
Los obstáculos para el correcto conocimiento
Los obstáculos para el trabajo interior
La realización en la vida práctica
El silencio mental
10. El Samyama
11. Aplicaciones prácticas del Raja-Yoga
RAJA-YOGA. La cultura del nivel mental
o Atención intencional y actitud positiva
o Unos minutos de trabajo mental
o El silencio mental
o Algunas dificultades
o Vivir en la actitud del Yoga en Occidente.

Se agregan las siguientes materias en la Licenciatura
21. Higiene y bienestar.

• ¿Qué Significa Bienestar?
• ¿Qué Significa Fitness Y Wellness?
• Beneficios De Una Actividad Física Activa En Las Diferentes Edades.
• Como Incide El Habito De Fumar En La Salud?
• Qué Se Entiende Por Droga Y Cómo Se Caracteriza La Dependencia
• Alcoholismo: Definición. Es Considerado El Alcohol Una Droga?
• Tratamiento
• Violencia Fisica Y Emocional.
• Bulimia
• Anorexia
• Obesidad
• Factores De Riesgo Más Importantes En El Ataque Cardiaco.
• Test De Evaluación Del Riesgo Cardiaco.

22. HATHA-YOGA..

• HATHA-YOGA. Su técnica y aplicaciones en la vida práctica
• Fundamentos técnicos del Hatha-Yoga
• El Yoga, integrador de nuestra personalidad
• Técnicas del Hatha-Yoga
• Posturas o Asanas
• Descripción de las Posturas o Asanas
• Posturas de meditación
• Posturas de acción sobre todo el cuerpo
• Bandhas o contracturas
• Ejercicios respiratorios
• Pranayama
• Otras prácticas complementarias
• La relajación general consciente o Savasana
• Existen varias formas correctas de descanso
• Condiciones materiales de la relajación
• Ejecución práctica de la relajación general consciente
• Fases de la relajación
• Efectos de la relajación
• Aplicación del Hatha-Yoga a la vida diaria
• Aplicaciones prácticas menores del Hatha-Yoga
• Rejuvenecer practicando Hatha-Yoga

23. MAHA-YOGA y KARMA-YOGA..

• MAHA-YOGA. La integración directa de la realidad del Yo
• Empecemos por esclarecer la mente
• Las enseñanzas de Ramana Maharshi
• Dificultades de la autoinvestigación
• Extracto de las enseñanzas de Sri Ramana Maharshi

• KARMA-YOGA. La realización espiritual a través de la vida activa

• ¿Qué es el Karma-Yoga?
• Cómo se plantea Oriente el problema de la acción
• La desidentificación
• Las motivaciones de nuestra conducta
• El camino del Karma-Yoga
• Distensión y apertura de la mente
• Karma-Yoga y vida de negocios
• El Karma- Yoga y las demás formas de Yoga
• La realización espiritual

24. YOGA Y ZEN.

• ZEN. El camino abrupto hacia el descubrimiento de la Realidad
• 1 El Zen según la tradición de Oriente
• ¿Qué es el Zen?
• La práctica del Zen en Oriente
• Tratando de entender el Zen
• Contrastes ente nuestro estado habitual y el satori
• La respuesta de los koanes
• La violencia en el Zen
• 2. Preparación para la práctica del koan
• ¿Qué proceso tiene lugar en la práctica del koan?
• Ejemplos de koanes
• 3. El satori
• La mente creadora
• Otras formas de conseguir el satori
• 4. ¿Puede un occidental practicar el Zen dentro de su vida activa?
• El origen psicológico de nuestras dualidades
• Conclusión: nuestra fragmentación mental
• 5. El Zen en la vida activa
• 6. Los koanes en nuestra vida
• Otras formas de preparar el satori
• Preguntas y respuestas

Se agregan las siguientes materias en el Doctorado

25. Inmunología.

•Nociones generales de inmunologia
• Mecanismos de defensa
• Organos de respuesta

• Celulas de la respuesta inmune
• Celulas asesinas naturales
• Moleculas de la respuesta inmune
• Antigeno
• Complejo principal de histocompatibilidad
• Marcadores de superficie
• Respuesta inmune a la agresion
• Defensas inespecíficas
• Micrófagos • Macrófagos
• Defensas específicas
• La respuesta humoral
• Antígeno y anticuerpo
• La reacción antígeno-anticuerpo
• La respuesta celular
• Tipos de células del sistema
• Comunicación entre las células del sistema

26. Ética y comportamiento.

• Ética. Significado etimológico.
• Principios éticos
• Tendencias recientes
• Ser en sí y concebir para sí
• Aristóteles.
• Bioética
• Investigación médica
• Manipulación genética
• La calidad de vida
• Racionamiento
• la teoría de los sentimientos morales(selección) Adam Smith
• Ética y comportamiento social
• La comunicación entre las personas

27. Ayurveda y Yoga.

• Capítulo I - La constitución humana
A. Comprensión de la tri-doshaB. Cómo determinar la constitución individual
C. Constitución VataD. Constitución PittaE. Constitución KaphaF. Constituciones mentales
Capítulo II - El proceso de la enfermedad
Capítulo III - Atributos
Capítulo IV - Diagnóstico
Capítulo VI- Dieta A. Ayunos B. Vitaminas
Capítulo VII - GustoA. Rasa , Virya y Vipak
Capítulo VIII - Estilo de vida y rutina
Capítulo IX - El tiempo
Capítulo X- Longevidad
A. Yoga B. Respiración y meditación Prana (Pranatma)C. Mantra D. Meditación E. Masaje
Medicamentos
A. La farmacia en la cocina B. Metales
C. Terapia de gemas, piedras y color
1. Calendario de piedras
2. Uso de gemas
D. Color

Se agregan las siguientes materias en el Master
28. Lectura de imágenes. (comprensión de radiología,ecografías, etc.)

1. Los Rayos X.
2. Formación De La Imagen Radiológica.
3. Efectos Biológicos De Los Rayos X.
4. Conceptos Básicos De La Imagen Radiológica.
5. Tomografía Computarizada.
6. Ecografía. Ultrasonidos.
7. Resonancia Magnética.
15.Crecimiento Óseo. Edad Ósea.
16. Osteoporosis. Causas, Tipos, Cuantificación.
17. Ecografía Partes Blandas-Vascular-Musculoesquelética.
18. Tomografía Computarizara De Columna Vertebral.
19. Resonancia Magnética De C. Vertebral Y Musculoesquelética.
20. Diagnóstico En Cara, Cráneo, Contenido
21. Diagnóstico En Abdomen.
22. Fracturas Y Luxaciones.
23. Diagnóstico En Columna Vertebral Y Pelvis.
24. Lesión Ósea Solitaria.
25. Lesiones Óseas Generalizadas.
26. Artropatías. Artrosis Y Artritis.

29. Guía práctica de Primeros auxilios.
  • Primeros auxilios naturales
  • Cruz roja,historia de una idea
  • Heridas
  • Hemorragias.
  • Asfixia.
  • Quemaduras.
  • Traumatismos.
  • Enfermedades repentinas.
  • Otras enfermedades a tener en cuenta:
  • Tos roca, respiracion ruidosa.
  • Dificultad respiratoria.
  • Sindrome de reyes.
  • Vomitos y diarreas en bebes.
  • Lesiones por calor o frio.
  • Trauma .
30 . YOGA SUPERIOR.

• La realización del yo central.
• La integración trascendente
• La integración con la realidad exterior
• Conciencia, existencia, realización
• La realidad .curso de profundización y diálogos
• Energía personal. Técnicas prácticas para su pleno desarrollo y aprovechamiento.
• La personalidad creadora.técnicas psicológicas y liberación interior.
• Personalidad y niveles superiores de conciencia.
• Plenitud en la vida cotidiana. Caminos y senderos hacia la autorrealización humana.
• Tensión, miedo y liberación interior.técnicas y caminos hacia una expansión de la conciencia y hacia una vida plena y creadora.
• El bhagavad-gita: la ciencia suprema.

Se agregan las siguientes materias Generales en Todas Las Carreras:

1. Que son las terapias alternativas.

o Técnicas naturales y terapias alternativas
o Verdades y mentiras del uso inadecuado
o Medicina china o Feng shui o Reflexologia o Acupuntura o Auriculoterapia
o Reiki.Manos que curan o Bioenergetica o Radionica
o Que es ayurveda
o Magnetoterapia.ozonoteraìa
o Colorterapia.Zumoterapia
o Musicoterapia o Arteterapia
o Cromoterapia,aromaterpia o Agua magnetizada
o La meditacion. o Sofrologia o Yoga
o Masoterapia o Shiatsu o Terapia sacrocraneal
o Colmenoterapia o Orinoterapia
o Drenaje linfatico
o Medicina ortomolecular
o Nutricion natural o Oligoterapia o Terapia marina
o Homeopatia o Terapia floral
o Pnl o Psicología transpersonal
o Lo convencional contra las terapias
o Mitos y verdades de la medicina naturista

2. Anatomía.

• Anatomia humana.
• Subdivisiones del cuerpo.
• Sistema Inmunológico.
• Sistema Estructural.
• Sistema Circulatorio.
• Sistema Respiratorio.
• Sistema Digestivo.
• Sistema Urinario.
• La Piel Y El Cabello.
• Sistema Nervioso.
• Sistema Endocrino.
• Diccionario Medico

3. Psicología básica.

•Que es la psicología.
o Construccion de los sistemas psicologicos contemporaneos a partir de diversas rupturas.
o El psicoanalisis.
o La teoría de la Gestalt.
o Psicología de la personalidad.
o Psicologia de la posible evolucion del hombre.
o Inteligencia y adaptacion biologica
o situacion de inteligencia en la organizacion mental.
o Naturaleza adaptativa de la inteligencia.
o inteligencia sensomotriz
o Psicología fisiologica.

4. Enfermedades I
  • Qué es la enfermedad
  • El cerebro y la mente
  • Medicina psicosomática
  • Medicina psicobiológica
  • Medicina y psicología segun la teoría de Hammer.
  • Historia clínica
  • Sintomatologia
  • La personalidad del paciente
  • Valoración de la enfermedad
  • Enfermedades infecciosas de interés, Coma
  • Tratamiento del enfermo
5. Enfermedades II.

o Enfermedades del alma
o El valor del pensamiento recto
o Medicina espiritual
o Etiología de las enfermedades del alma
o Patogénia de las enfermedades del alma
o El sufrimiento humano
o La agresividad humana
Agresividad y evolución humana
o Disturbios espirituales
o Disturbios de la sexualidad
o Los vicios.Tratamiento
o Curas espirituales
o La curación cuántica
o Profilaxis de las enfermedades del alma
o Jesús, el médico de cuerpos y almas
o Las masas del sufrimiento

6. Tratamiento natural de las enfermedades I.

• Algunas preguntas habituales sobre las Medicinas Alternativas
• Por qué los científicos siguen negando la validez de las medicinas alternativas.
• Tratamiento global del enfermo
• PRINCIPALES ENFERMEDADES I
• Su tratamiento natural general.
• alfabeticamente :A-E. Acne-estres.

7. Nutrición y dietética

• ¿Por qué y para qué comemos?
• Equilibrio y salud.
• La alimentación a lo largo de la vida.
• Prevención y tratamiento de algunas enfermedades mediante la alimentación.
• El modelo alimentario mediterráneo.
• Alimentación y actividad deportiva.
• Trastornos del